Mothr nr 3 - Sommar 2022

mothr

ÖVNINGAR I TILLSAMMANSSKAP

En om dagen Knyt en ny social kontakt varje dag, under minst tre veckor. Ring en bekant, fråga om grannen vill ta en kaffe i solen eller stanna kvar lite längre i fikarummet och prata med en kollega. Djupare relationer Lägg minst en timme i veckan på att fördjupa en relation du redan har. Avsätt tid för att umgås med en familjemedlem utan att se på tv eller kolla mobilen samtidigt, ring en vän och prata om livet eller kroka arm med någon i din närhet för en långpromenad i solen. Vardagsumgänge Testa att umgås med din närmaste omgivning på ett nytt sätt. Vad händer om ni gömmer tv:n under en vecka och lägger mobilerna i kökslådan när ni kommer hem från jobbet? Vilka andra sätt finns att umgås på och hur mår ni av dem?

Foto: Canva

mothr

27

Powered by